自然セラピーがもたらす生理的リラックス効果を紹介し、それらのデータを元に、最近、見いだした「生体調整効果（高い場合は低下させ、低い場合は上昇させて、生体を調整する効果）」と「個人差」について、以下の2パートに分けて講演します。

1.　森林、海、公園、木材、花等の自然由来の刺激がもたらす生理的リラックス効果に関して、フィールド実験と室内実験に分けて紹介します。用いた計測指標は①脳前頭前野活動、②心拍変動性（交感・副交感神経活動）、③ストレスホルモン（唾液中コルチゾール等）等です。
2.　それらのデータを元に[生体調整効果]と「個人差」について、最新のデータを紹介します。

活発な質疑応答を期待しています。

講師

宮崎 良文 先生
千葉大学 環境健康フィールド科学センター 自然セラピープロジェクト 特命研究員, グランドフェロー, 名誉教授

日時

2024年08月07日（水）13:00～17:30（12:40より受付開始）第3部 15:40～16:50
⇒アーカイブ配信中。視聴のお申込みは事務局（電子メールアプリが立ち上がります）までお問い合わせください！

場所

オンライン開催（Zoom）

お問い合せ先

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講師紹介

宮崎 良文（みやざき よしふみ）先生

現職

• 千葉大学 環境健康フィールド科学センター 自然セラピープロジェクト 特命研究員, グランドフェロー, 名誉教授

経歴

1977　東京農工大学卒
1979　東京農工大学修士課程（環境保護学）修了
1979　東京医科歯科大学医学部衛生学教室助手
1985　医学博士（東京医科歯科大学より）授与
1988　農林水産省森林総合研究所入所
1992～2001　同研究室長
2001～2007　同生理活性チーム長
2007～2019　千葉大学環境健康フィールド科学センター教授
2009～2018　千葉大学環境健康フィールド科学センター副センター長
2019～　千葉大学環境健康フィールド科学センター　特任研究員、グランドフェロー
2022～　千葉大学名誉教授
2024～　千葉大学環境健康フィールド科学センター　特命研究員、グランドフェロー

研究概要

　自然セラピー研究の目的は、「人と自然間の相互作用」の解明です。生理指標としては、脳機能（近赤外分光法等）、自律神経機能（心拍変動性、血圧等）、内分泌機能（唾液中コルチゾール等）および免疫機能（NK細胞活性等）を用います。実験は、フィールド実験（森林セラピー、公園セラピー等）と室内実験（五感を介した単独刺激）の両面から実施します。自然セラピーが持つ生理的リラックス効果を明らかにすることにより、現在、社会問題となっているストレス軽減に貢献します。予防医学的効果という観点からは、医療費の削減にも寄与すると期待されています。
　本講演においては、自然セラピーがもたらす1）生理的リラックス効果ならびに2）生体調整効果（高い場合は低下させ、低い場合は上昇させて、生体を調整する効果）と個人差について紹介し、解説致します。

主な業績（http://www.fc.chiba-u.jp/research/naturetherapy/）

受賞歴

• 2000 農林水産大臣賞（「木材と森林浴の快適性増進効果の解明」に対して）
• 2006 日本生理人類学会賞

業績

• 英語：学術論文 170 報、学術書籍 20 冊（単著 1 報（18カ国で翻訳）、共著2報、分担 18 冊）
• 日本語：学術論文 86 報、学術書籍 67 冊（単著・編集 12 冊、分担 55 冊）
• その他の言語（韓国語・中国語）：書籍 9 冊（日本語書籍の翻訳）

著書

• 「Waldbaden（森林浴）: The Hiking Therapy（独語・共著・Werd Weber Verlag AG, Thun, スイス」2022
• 「木と人のサイエンス」（共著・日刊木材新聞社）」2022
• 「木材セラピー（共著・創元社）」 2022
• 「Shinrin-yoku （単著・Hachette UK, 日本語版・森林浴（創元社）を含め17カ国語で出版）」 2019
• 「自然セラピーの科学 (編集・朝倉書店）2016
• 「森林医学 II (編集・朝倉書店）2009
• 「森林医学 (編集・朝倉書店）2006

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